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POUR 100 G DE PRODUITS PESES CRUS SANS DECHETS
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PROTIDES G
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LIPIDES G
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GLUCIDES G
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CALORIES
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Pommede terre : cru
Pomme de terre : cuite vapeur
Pommede terre: frite
Pommede terre : chips
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2
2
3
7
|
0
0
19
37
|
19
20
32
49
|
83
84
399
557
|
|
Légume sec : poids cru
Légume sec : poids cuit
|
23
5
|
1.5
05
|
74
20
|
347
113
|
| Farine compléte |
12
|
0
|
70
|
340
|
|
Pâtes,semoule : poids cru
Pâtes,semoule : poids cuit
|
13.5
5
|
0
0
|
74
20
|
358
100
|
| Croissant |
7
|
13.5
|
25
|
250
|
| Maïzena |
9
|
3
|
73
|
356
|
| Madeleine |
505
|
24
|
63
|
490
|
|
Riz : poids cru
Riz : poids cuit
|
7.5
2.5
|
1.5
05
|
77
25
|
351
115
|
| Pain |
7
|
1
|
55
|
255
|
| Biscotte (la piéce soit 10 g) |
1
|
05
|
7.5
|
38
|
| Pain dépice |
8.5
|
3
|
72.5
|
351
|
| Biscuit (petit beurre) |
5.5
|
10
|
77
|
420
|
| Biscuit salé |
6
|
15
|
75
|
459
|
| Biscuit à la cuillére |
7
|
7
|
77
|
399
|
| Biscuit boudoir |
6
|
4
|
82
|
388
|
| Cake anglais |
3.5
|
16
|
60
|
400
|
| Crépe (la piéce de 30g) |
2
|
2
|
8
|
58
|
| Gateau de savoie |
8
|
5
|
54
|
293
|
| Gaufres |
9
|
11
|
38
|
285
|
| Pâtisserie-gateau (moyenne) |
8
|
10
|
40
|
282
|
| Trate aux pommes |
2
|
10
|
40
|
258
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