Elle gagne du terrain en France où l'on prend de plus en plus les habitudes alimentaires américaines : nous dénombrons maintenant dans notre pays plus de 3 millions d'obéses, véeritable maladie endémique aux Etats-Unis.

Cette véritable épidémie touche maintenant les enfants : le taux serait en France de l'ordre de 16% et tend à se rapprocher de celui des Etats-Unis où il est de l'ordre de 22,5%. Dix enfants sur 100 sont obèses et 5 le resteront à l'âge adulte. Cela est lié au fait que nos enfants passent de plus en plus de temps devant les écrans de télévision et informatiques en grignotant une alimentation riche en sucres rapides particuliérement néfastes à la santé et en négligeant l'activité physique.

Pour en diminuer le risque, le mode de vie et l'alimentation méditerranéenne sont tout indiqués : activité physique et évaluation du poids régulières, courte sieste, nourriture à base de fruits et légumes, de céréales dont le pain, de laitages, de poissons et de viandes blanches dont les volailles, d'œufs tout en évitant les graisses animales, les alcools répétés, les sauces riches, donc les hamburgers !, mais en étant attentifs au repos au milieu de la journée qui est une bonne habitude de vie à prendre, et surtout à l'activité physique, pilier de toute bonne santé et qu'il faut savoir introduire puis préserver dans notre mode de vie quotidien.

Ne perdons pas de vue que l'obésité de l'enfant, c'est le diabète et l'hypertension de l'âge adulte sans oublier les risques accrus de cancers, en particulier du sein, de la prostate et du colon, trois cancers qui sont parmi les plus fréquents du monde moderne.